تشقق الحلمات
تعريف تشقق الحلمات
تشقق الحلمات من المشكلات الشائعة أثناء الرضاعة الطبيعية، ويحدث غالباً بسبب وضعية الرضاعة الخاطئة. يساعد تعديل وضعية الطفل واستخدام بعض التدابير المنزلية في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
أسباب تشقق الحلمات
ليس من المفترض أن تسبب الرضاعة الطبيعية أي أذى، إلا أن تشقق الحلمات يحدث غالباً بسبب إمساك الطفل للحلمة بشكل خاطئ. في الكثير من الأحيان، يساعد تعديل طفيف في وضعية الطفل أثناء الرضاعة في تخفيف الألم.
متى تجب استشارة الطبيب أو مستشارة الرضاعة
إذا لم يتحسن وضع الحلمات خلال ثمان وأربعين ساعة من بدء علاج تشقق الحلمات، أو ازداد سوءاً، أو كنت قد عانيت من تشقق الحلمات سابقاً، فيجب استشارة مستشارة الرضاعة أو الطبيب لتشخيص مصدر الألم.
تدابير تخفيف الألم وتعزيز الشفاء
لتخفيف الألم وتسهيل الرضاعة وتقليل احتمالية الإصابة بتشقق الحلمات يمكن اتباع التدابير التالية.
تليين الحلمات وترطيبها
يمكنك استخدام مرهم نباتي أو الفازلين الصافي لتليين الحلمات، أو ببساطة دهنها بحليبك الخاص.
ترطيب الحلمات بقليل من حليب الأم يعزز الشفاء لاحتوائه على فيتامين هـ الذي يسرع التئام الجلد. تجنبي استخدام فيتامين هـ من مصادر خارجية لأنه قد يحتوي على مواد ضارة للطفل.
استخدام كريمات نباتية وطبيعية خالية من المركبات الضارة للطفل يساعد في تليين الحلمة وتهيئتها للرضاعة.
تنظيم عملية الرضاعة
الإرضاع المتقارب مرة كل ساعتين على الأقل يضمن ألا يكون طفلك جائعاً جداً، فالجوع الشديد يدفعه للرضاعة بقوة وعنف مما يزيد الألم في الحلمات.
شفط الحليب يدوياً أو باستخدام شفاطة الثدي يساعد على ضخ الحليب أولاً وتحضير الحلمة للرضاعة، كما يتيح للطفل الحصول على الحليب بسرعة دون الحاجة إلى الرضاعة بقوة.
ابدئي الرضاعة من الثدي الأقل ألماً لتقليل الضرر على الحلمة المتشققة، لأن الأطفال يكونون أكثر عدوانية في بداية الرضاعة.
تخفيف الألم
ينصح بتناول مسكن ألم خفيف قبل الرضاعة بنحو نصف ساعة، بالإضافة إلى العلاج الموضعي، لتخفيف الألم.
استخدام كمادات دافئة رطبة قبل أو بعد الرضاعة يساعد في تخفيف ألم الحلمات المتشققة.
قد ينصح باستخدام وسادة هلامية مهدئة لتخفيف ألم الحلمة بعد الرضاعة.
العناية بالحلمة والتهوية
تهوية الحلمات جيداً يقلل من خطر تشققها، خاصة أثناء الرضاعة.
من المهم جداً تغيير بطانات الصدرية بانتظام وبطريقة صحيحة لتجنب زيادة ألم الحلمات. كما أن التهوية الجيدة ضرورية لشفاء تشقق الحلمات.
استخدام واقيات وبطانات
إذا كان الألم شديداً لدرجة أن ملابسك تسبب لك الألم، ففكري في استخدام بطانات واقية داخل حمالة الصدر.
إذا كان الألم شديداً جداً لدرجة أنك لا تتحملين ضغط الملابس أو صدريتك، ويمنعك من حمل طفلك، فقد تحتاجين إلى استخدام واقيات صلبة داخل الصدرية لحماية الحلمات والسماح لها بالشفاء.
حالات تستدعي استشارة فورية
في حال وجود جرح أو نزيف في الحلمة، يستحسن استشارة مستشارة الرضاعة.