التعب

ملخص

التعب هو شعور طبيعي بالإرهاق البدني بعد بذل جهد شاق، لكنه قد يكون عرضًا لمرض إذا ظهر دون سبب واضح أو مع بذل جهد بسيط. وتتعدد أسبابه، وتشمل الأمراض المعدية والمزمنة والنفسية وغيرها من الحالات المرضية.

تعريف التعب

التعب هو شعور شخصي بالإرهاق البدني.

يعد الشعور بالتعب طبيعيًا وصحيًا عندما ينتج عن جهد بدني شاق أو متواصل. لكنه يصبح غير طبيعي عندما يظهر أثناء بذل جهد خفيف نسبيًا أو بعده، وخاصة إذا ظهر دون ارتباط بأي جهد.

تسبب العديد من الحالات المرضية الشعور بالتعب، لذلك يعد من الأعراض غير النوعية، إذ يمكن أن ينتج عن مرض يصيب أي جهاز من أجهزة الجسم تقريبًا.

أسباب وعوامل خطر التعب

تشمل أسباب التعب الشائعة العديد من الأمراض والحالات، منها:

1. الأمراض المعدية، مثل الأمراض الفيروسية كالنزلة الوافدة وكثرة الوحيدات العدوانية والتهاب الكبد، والأمراض البكتيرية مثل الالتهاب الرئوي والتهاب صمامات القلب والتهاب السحايا.

2. أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل اضطرابات نشاط الغدة الدرقية سواء نقص النشاط أو فرط النشاط، وقصور الغدة الكظرية، وقصور الغدة النخامية.

3. الأضرار الدماغية، مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد، وكذلك الحالات التي تحدث بعد إصابات الرأس.

4. أمراض القلب المختلفة، وخاصة قصور القلب.

5. الحالات النفسية، مثل التوتر والاكتئاب والقلق.

6. قلة النوم أو اضطراب جودته، مثل اضطرابات التنفس أثناء النوم.

7. فقر الدم بمختلف أسبابه.

8. القصور الكلوي المزمن.

9. أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة الحمامية المجموعية.

10. الأورام السرطانية، وخاصة عند انتشار النقائل.

11. أمراض الأمعاء الالتهابية المزمنة، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

12. الألم المزمن مهما كان مصدره.

13. اضطرابات توازن الشوارد، مثل انخفاض مستويات الصوديوم أو البوتاسيوم أو الكالسيوم.

14. أمراض الأعصاب والعضلات.

15. سوء التغذية.

16. الأمراض الرئوية المزمنة.

17. الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

18. الحالات الأولية التي لا يكون لها سبب واضح، مثل متلازمة الألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن.

علاج التعب

يعتمد علاج التعب على علاج الحالة الأساسية المسببة له.

وفي معظم الحالات، يتحسن الشعور بالتعب مع تحسن المرض أو الحالة المسببة له.