فيتامين د3 هو الشكل الطبيعي لفيتامين د، ويسمى علميًا كوليكالسيفيرول (بالإنجليزية: Cholecalciferol)، ويعد فيتامين د3 مهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور من المعدة، كما أنه هام لعمل الكالسيوم في الجسم، ويستخدم أيضًا لعلاج أو منع العديد من أعراض نقص فيتامين د. مصادر فيتامين د3 نقص فيتامين د3 نقص فيتامين د3 وعلاقته بزيادة الوزن مصادر فيتامين د3 يتواجد فيتامين د3 في الأطعمة التالية: الأسماك الدهنية، مثل سمك السلمون، وسمك القد، وسمك الماكريل. الحليب والحبوب. صفار البيض. للمزيد: ما هي مصادر فيتامين د؟ نقص فيتامين د3 يصاب بعض الأشخاص بنقص فيتامين د، خاصة: مرضى الجهاز الهضمي، مثل الاضطرابات الهضمية، ومشاكل الكبد، ومرضى كرون. أصحاب البشرة الغامقة، فكلما زادت صبغة الميلانين، كلما احتاج الشخص للمزيد من ضوء الشمس للحفاظ على مستويات صحية من فيتامين د3، وذلك لأن وجود صبغة الميلانين الإضافية في الجلد الداكن يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين. نقص فيتامين د3 وعلاقته بزيادة الوزن تظهر الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكون لديهم مستويات أقل من فيتامين د، حيث يعتقد بأن السبب هو أن فيتامين د مادة زيتية تخزن في الأنسجة الدهنية، مما يسبب تخزين الكمية المتناولة كلها في الكتلة الدهنية الكبيرة، وبذلك يصعب امتصاصه من قبل الجسم، ولذلك يوصى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بتناول جرعات أكبر من فيتامين د.
الاسم العلمي

فيتامين د3 هو الشكل الطبيعي لفيتامين د، ويسمى علميًا كوليكالسيفيرول (بالإنجليزية: Cholecalciferol)، ويعد فيتامين د3 مهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور من المعدة، كما أنه هام لعمل الكالسيوم في الجسم، ويستخدم أيضًا لعلاج أو منع العديد من أعراض نقص فيتامين د.

موانع الاستعمال

يمنع استخدام فيتامين د3 في الحالات الآتية:

  • فرط الحساسية لأي مكون من المكونات.
  • ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم.
  • ارتفاع مستويات فيتامين د في الدم.
  • سوء الامتصاص، مما يجعل من الصعب على الجسم امتصاصه من الأطعمة.
المادة الفعالة
فيتامين د3 هو الشكل الطبيعي لفيتامين د (بالإنجليزية: Cholecalciferol)
يسمى علميًا كوليكالسيفيرول
يعد فيتامين د3 مهم لامتصاص الكالسيوم
الفسفور من المعدة
كما أنه هام لعمل الكالسيوم في الجسم
علاقته بزيادة الوزن
الشكل الدوائي

كبسولات 50000 وحدة دولية

الجرعة

يحدد الطبيب الجرعة المناسبة لكل شخص وفقًا لحالته الصحية، وعمره، وكمية النقص التي يعاني منها، لكن بشكل عام الجرعات كالتالي:

  • من عمر 1-70 سنة: 600 وحدة يوميًا.
  • كبار السن (أكبر من 70 عام): 800 وحدة دولية يوميًا.
  • المرأة الحامل أو المرضع: 600 وحدة يوميًا.

جرعة فيتامين د للأطفال

يعطى الأطفال عادة نقط فيتامين د3 منذ الولادة. مع العلم بأن جرعة فيتامين د للرضع هي 400 وحدة دولية يوميًا، وهي الجرعة التي يحتاجها الجسم بشكل طبيعي وليست الجرعة العلاجية، ويحدد الطبيب الجرعة العلاجية وفقًا لحالة الرضيع.

اقرأ أيضًا: ما هي أضرار نقص فيتامين د

دواعي الاستعمال

يستخدم فيتامين د3 في الحالات التالية:

  • علاج هشاشة العظام.
  • علاج نقص الكالسيوم.
  • علاج الكساح.
  • علاج الحالات التي قد تسبب نقص مستويات فيتامين د، كما هو الحال لدى المرضى الذين يعانون من قصور الغدة جار الدرقية.
  • علاج انخفاض مستويات الفوسفات في الدم بسبب نقص الفوسفات الوراثي.
التفاعلات الدوائية

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتم تناولها قبل البدء بالعلاج.

قد تؤثر بعض الأدوية، والمكملات الغذائية، مثل الفيتامينات، والمكملات العشبية على امتصاص فيتامين د3، لذا يجب فصل فيتامين د عن الأدوية الأخرى بمدة لا تقل عن ساعتين.

التحذيرات

يستخدم فيتامين د3 بحذر وتحت إشراف طبي في الحالات الآتية:

  • فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
  • أمراض الكلى.
  • أمراض القلب.
  • اضطراب الكهارل.
التخزين

يحفظ هذا الدواء بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة، وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

المصادر والمراجع

[1] WebMD.com. VITAMIN D3 Tablet - Uses, Side Effects, And More. Retrieved on the 8th of October, 2023.

[2] Julie Marks. Vitamin D3 (Cholecalciferol (Vitamin D3). Retrieved on the 8th of October, 2023.

[3] Cerner Multum. Vitamin D3. Retrieved on the 8th of October, 2023.

[4] Rachael Link. When Is The Best Time To Take Vitamin D? Morning or Night? Retrieved on the 8th of October, 2023.

[5] Cleveland Clinic. Do Babies Really Need Vitamin D Supplements? Retrieved on the 8th of October, 2023.

[6] Harvard T.H Chan. Vitamin D. Retrieved on the 8th of October, 2023.