النوام (Fatigue / Somnolence)

التعريف

• النوام هو حالة من التعب وانخفاض اليقظة دون الحاجة الفعلية إلى النوم.
• يُعدّ حالة إدراكية متدنية، يشعر فيها الشخص بالإرهاق أو الوهن، لكن دون رغبة في النوم مباشرة.

الأسباب الشائعة

• الإجهاد النفسي والجسدي في الحياة اليومية.
• اضطرابات النوم الطبيعية والسليمة.
• أسباب نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
• أسباب جسدية مثل الأمراض المزمنة.

الأمراض المرتبطة

قد يكون النوام عرضًا لمجموعة من الأمراض المزمنة، منها:

• السكري غير المتوازن.
• فشل القلب الاحتقاني.
• الفشل الكلوي.
• التلوثات المختلفة.

الخلاصة

• النوام ليس مجرد رغبة في النوم، بل هو انخفاض في اليقظة والطاقة.
• أسبابه متعددة: نفسية، جسدية، أو مرتبطة بنمط الحياة.
• قد يكون مؤشرًا على أمراض مزمنة تستدعي التشخيص الطبي.